beginner

◆“楽しいサイクリング”
〈＝疲れにくいサイクリング〉の基本は・・

1> 目的に合った自転車に乗る事

2> 体に合ったサイズを選んでいる事

3> 正しいセッティングをしている事

4> 安全な乗り降りと疲れにくい走り方をする事

と言う事ですね。
“初心者サイクリング”は、
その<4>の実技編としての練習会に成ります。

“始めてください。素晴らしいです！自転車って”

こんな所に行ってきました

２０１７・０４・３０	'17年第1回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリング往復約５５ｋｍ	*　準備中　*
２０１６・０６・２６	'16年第2回ガールズサイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ	*　準備中　*
２０１５・０４・２６	'15年第1回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ
２０１４・０９・２８	'14年第4回ガールズサイクリング中郷区松が峰サンシャインランド往復約５５ｋｍ	*　準備中　*
２０１４・０８・３１	'14年第3回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリング名立区　花立温泉　ろばた館シーサイドコース約５０ｋｍ
２０１４・０４・２７	'14年第1回初心者サイクリング小黒川堤お花見ラン
２０１３・０８・２５	'13年第3回初心者サイクリングマリンドリーム能生往復約５５ｋｍ
２０１３・０６・３０	'13年第2回 “女性だけの”初心者サイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ
２０１３・０４・２８	'13年第1回初心者サイクリング牧区　新柳温泉往復約４４ｋｍ
２０１２・０８・２６	'12年第3回初心者サイクリング名立区　花立温泉　ろばた館シーサイドコース約５０ｋｍ
２０１２・０６・２４	'12年第2回初心者サイクリング往復５０ｋｍ弱
２０１２・０４・２９	'12年第1回女性とシニアの初心者サイクリング妙高市　経塚山公園往復５０ｋｍ
２０１１・１０・３０	'11年第4回女性とシニアの初心者サイクリング筒石方面往復４５ｋｍ
２０１１・０８・２８	'11年第3回女性とシニアの初心者サイクリング大島区「日本一のところてん」往復６２ｋｍ
２０１１・０４・２４	'11年第1回女性とシニアの初心者サイクリング柿崎区上下浜「坂田池」３０ｋｍ
２０１０・１０・３１	'10年第4回シニア＋女性の為のサイクリング
２０１０・０８・２９	'10年第3回能生の「潮路ブドウ園」６４ｋｍ不動滝前にて
２０１０・０４・１８	'10年第1回安塚区「ほのぼの荘」６０ｋｍお花見ラン
２００９・１０・２５	'09年第4回三和区「米パラダイス」 48Km 米の謎蔵前にて
２００９・０８・３０	'09年第3回三和：北代ぶどう園 39Km チューブ交換講習ぶどう園前にて
２００９・０６・２８	'09年第2回柿崎：栃窪温泉 49Km 栃窪温泉前にて
２００９・０４・２６	'09年第1回安塚・小黒川堤	残念ながら雨天中止！！
２００８・１０・２６	'08年第4回妙高友楽里館 38Km 友楽里館前にて
２００８・０８・３１	'08年第3回ミオンなかさと 63Km 一泊ツーリングミオンなかさと前にて
２００８・０６・２９	'08年第2回三和・米パラダイス	残念ながら雨天中止！！
２００８・０４・２７	'08年第1回くわどり湯ったり村 40Km 泳ぐ鯉幟を背景に
２００７・１０・２８	'07年第4回牧区深山荘 50Km チューブ交換講習
２００７・９・２	'07年第3回むれ温泉　輪行 20Km
２００７・６・２４	'07年第2回頚城大池 40Km 輪行講習
２００７・４・２９	'07年第1回名立区ろばた館 50Km
２００６：１０・２２	'06年第4回妙高サンシャインランド 38Km
２００６・８・２０	'06年第3回米山カントリー 40Km
２００６・６・２５	'06年第2回牧区ふるさと村 45Km
２００６・４・３０	'06年第1回うみてらす名立 32Km

２０１７・０４・３０	'17年第1回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリング往復約５５ｋｍ	*　準備中　*
２０１６・０６・２６	'16年第2回ガールズサイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ	*　準備中　*
２０１５・０４・２６	'15年第1回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ
２０１４・０９・２８	'14年第4回ガールズサイクリング中郷区松が峰サンシャインランド往復約５５ｋｍ	*　準備中　*
２０１４・０８・３１	'14年第3回自転車ガールと走ろう・初心者サイクリング名立区　花立温泉　ろばた館シーサイドコース約５０ｋｍ
２０１４・０４・２７	'14年第1回初心者サイクリング小黒川堤お花見ラン
２０１３・０８・２５	'13年第3回初心者サイクリングマリンドリーム能生往復約５５ｋｍ
２０１３・０６・３０	'13年第2回 “女性だけの”初心者サイクリングくわどり湯ったり村往復約４４ｋｍ
２０１３・０４・２８	'13年第1回初心者サイクリング牧区　新柳温泉往復約４４ｋｍ
２０１２・０８・２６	'12年第3回初心者サイクリング名立区　花立温泉　ろばた館シーサイドコース約５０ｋｍ
２０１２・０６・２４	'12年第2回初心者サイクリング往復５０ｋｍ弱
２０１２・０４・２９	'12年第1回女性とシニアの初心者サイクリング妙高市　経塚山公園往復５０ｋｍ
２０１１・１０・３０	'11年第4回女性とシニアの初心者サイクリング筒石方面往復４５ｋｍ
２０１１・０８・２８	'11年第3回女性とシニアの初心者サイクリング大島区「日本一のところてん」往復６２ｋｍ
２０１１・０４・２４	'11年第1回女性とシニアの初心者サイクリング柿崎区上下浜「坂田池」３０ｋｍ
２０１０・１０・３１	'10年第4回シニア＋女性の為のサイクリング
２０１０・０８・２９	'10年第3回能生の「潮路ブドウ園」６４ｋｍ不動滝前にて
２０１０・０４・１８	'10年第1回安塚区「ほのぼの荘」６０ｋｍお花見ラン
２００９・１０・２５	'09年第4回三和区「米パラダイス」 48Km 米の謎蔵前にて
２００９・０８・３０	'09年第3回三和：北代ぶどう園 39Km チューブ交換講習ぶどう園前にて
２００９・０６・２８	'09年第2回柿崎：栃窪温泉 49Km 栃窪温泉前にて
２００９・０４・２６	'09年第1回安塚・小黒川堤	残念ながら雨天中止！！
２００８・１０・２６	'08年第4回妙高友楽里館 38Km 友楽里館前にて
２００８・０８・３１	'08年第3回ミオンなかさと 63Km 一泊ツーリングミオンなかさと前にて
２００８・０６・２９	'08年第2回三和・米パラダイス	残念ながら雨天中止！！
２００８・０４・２７	'08年第1回くわどり湯ったり村 40Km 泳ぐ鯉幟を背景に
２００７・１０・２８	'07年第4回牧区深山荘 50Km チューブ交換講習
２００７・９・２	'07年第3回むれ温泉　輪行 20Km
２００７・６・２４	'07年第2回頚城大池 40Km 輪行講習
２００７・４・２９	'07年第1回名立区ろばた館 50Km
２００６：１０・２２	'06年第4回妙高サンシャインランド 38Km
２００６・８・２０	'06年第3回米山カントリー 40Km
２００６・６・２５	'06年第2回牧区ふるさと村 45Km
２００６・４・３０	'06年第1回うみてらす名立 32Km